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其实任何一种习惯的改变，它都是难的。拿戒烟来说，可能烟瘾很小，但是就是忍不住想一根又一根，这其实就是在跟自己旧有的习惯在对抗，当你慢慢的克制住了这个习惯，并且养成了一个新的习惯之后，那你就戒烟成功了，而语言习惯也是一样。我们语言习惯的形成，是从小开始的，从小到大这么多年的习惯，并不是说你想改就能轻易改掉的

口吃就口吃，不口吃就不口吃，需要说话的时候，张嘴就说，不需要说话的时候就闭上嘴。不要像过去那样，在这儿试试看，在那儿练练看，看能否不口吃，期望不口吃本身就是自我折腾。自我相互批评的结果，加深了对自己和对口吃病的理解。找出了口吃病的病根所在，改变了对口吃的错误认识、态度和评价，缓解了促发口吃的心理因素，心理疙瘩解开了，思想包袱甩掉了，如释重负。认识自己才能正确地反映和改造自己的动作，而不受过去感情的影响，改变对口吃的错误态度，才能改善内在世界的内容。记住：对我们真正起作用的不是客观事物刺激本身，而是我们对它的态度。

此外，大家跟儿童说话时要慢条斯理，不要太快太突然，否则也容易形成儿童紧张。预防二、让孩子慢慢说话。要告诉孩子在开口说句话时要先想好，然后慢慢说出来，如果发个字的声不口吃，后面的话也就能说得流畅。预防三、不要让儿童模仿口吃，若发现儿童口吃后，可暂停儿童学话，把注意力转移到游戏活动来，这样就会淡化口吃的影响，让儿童在心平气和时不知不觉说出流利的句子来。